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采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。
每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
这增进内力之法正是九阴真经内功心法中的第五重——采气诀，苏默已经感觉到体内已汇聚大量真气，即使是每日竭力修炼采气诀也只是增添发丝大小而已。苏默前世记忆力就极好，穿越之后，虽然没有金手指加持，但数年苦练也取得一定成效，只是无名师指点，否则定会更上一层楼。
而郭岩就不尽相同，虽然他对武学算得上是一窍不通，可在学会了内功心法之后，却丝毫不逊于苏默，而且隐
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